我剛考完第一張拳擊證照時非常的興奮，迫不及待隔天上班馬上來教學生，教了一段時間之後，我發現了我第一個問題『我沒東西教了』，而且學員短時間學了太多技巧沒辦法好好吸受，反而會有很多壞習慣，讓動作沒辦法很流暢也不美觀，要在拉回來做基本動作學員也會覺得無趣，有點想改也改不回來的感覺。
『教學經驗』
各位當教練時教的第一堂課，肯定不會像前一小時上完的那堂課這麼得輕鬆自在有邏輯吧，教拳也是一樣，初期教學時因為沒有什麼經驗，所以在規劃課表或是教學的CUE點都沒有那麼熟悉。
要教的好一定是要累積很多教學經驗，再從教學過程中不斷調整自己的教學方式，加入好的進來拿掉不好的方法，也能在過程中找到屬於自己的絕招，不斷優化自己的教學邏輯，就能夠讓學員更快的進入狀況。
『教學瓶頸』
當我發現我沒東西教了，我從中發現我了兩個問題：
1.我教太快，東西不夠細膩
2.我對於拳擊內容了解不夠多
這兩點都會造成我沒東西教的問題，這就是我當時的教學瓶頸，我想把拳擊教好那我該做些什麼呢？
『學習與累積教學經驗』
知識量不足我就需要多去學習更多的拳擊知識，不管是線上還是去實體課程甚至去上教練課，都能夠幫助知識的增加，當我們獲得知識之後，就需要實際操作增加教學經驗，讓剛得到的技能能夠熟練的放出來。
不管是看拳賽獲釋ＩＧ上的拳集影片，都能夠增進你拳擊教學的靈感，把每個訓練師好的地方記下來，套入到自己的教學中，慢慢就能夠摸索出自己的教學風格。
